teczka bikera meteor2017
Miejsce robienia kawy do termosu: Żyrardów. Od 2009 nakręciłem 110735.85 km z czego 15870.15 wertepami i wyszła mi mordercza średnia 16.93 km/hmeteor2017 bs-profil
Poczet rowerów
Jakieś tam wykresy
Kalendarium
- 2024, Wrzesień10 - 23
- 2024, Sierpień9 - 19
- 2024, Lipiec12 - 32
- 2024, Czerwiec18 - 74
- 2024, Maj12 - 44
- 2024, Kwiecień15 - 56
- 2024, Marzec15 - 43
- 2024, Luty8 - 35
- 2024, Styczeń5 - 14
- 2023, Grudzień9 - 41
- 2023, Listopad10 - 43
- 2023, Październik22 - 106
- 2023, Wrzesień21 - 102
- 2023, Sierpień18 - 81
- 2023, Lipiec14 - 47
- 2023, Czerwiec19 - 74
- 2023, Maj28 - 100
- 2023, Kwiecień23 - 127
- 2023, Marzec16 - 87
- 2023, Luty19 - 99
- 2023, Styczeń17 - 91
- 2022, Grudzień18 - 113
- 2022, Listopad26 - 112
- 2022, Październik31 - 91
- 2022, Wrzesień30 - 114
- 2022, Sierpień22 - 95
- 2022, Lipiec26 - 104
- 2022, Czerwiec30 - 68
- 2022, Maj34 - 136
- 2022, Kwiecień23 - 78
- 2022, Marzec25 - 91
- 2022, Luty20 - 88
- 2022, Styczeń25 - 123
- 2021, Grudzień15 - 110
- 2021, Listopad21 - 64
- 2021, Październik22 - 105
- 2021, Wrzesień18 - 86
- 2021, Sierpień18 - 110
- 2021, Lipiec13 - 62
- 2021, Czerwiec16 - 78
- 2021, Maj23 - 95
- 2021, Kwiecień22 - 124
- 2021, Marzec19 - 95
- 2021, Luty10 - 38
- 2021, Styczeń14 - 63
- 2020, Grudzień15 - 27
- 2020, Listopad15 - 17
- 2020, Październik23 - 19
- 2020, Wrzesień21 - 77
- 2020, Sierpień16 - 82
- 2020, Lipiec18 - 77
- 2020, Czerwiec21 - 84
- 2020, Maj25 - 102
- 2020, Kwiecień28 - 220
- 2020, Marzec27 - 77
- 2020, Luty18 - 40
- 2020, Styczeń9 - 11
- 2019, Grudzień13 - 15
- 2019, Listopad13 - 12
- 2019, Październik22 - 47
- 2019, Wrzesień21 - 46
- 2019, Sierpień21 - 19
- 2019, Lipiec26 - 31
- 2019, Czerwiec27 - 17
- 2019, Maj35 - 48
- 2019, Kwiecień34 - 40
- 2019, Marzec34 - 49
- 2019, Luty29 - 44
- 2019, Styczeń36 - 162
- 2018, Grudzień16 - 22
- 2018, Listopad23 - 5
- 2018, Październik25 - 20
- 2018, Wrzesień21 - 24
- 2018, Sierpień25 - 57
- 2018, Lipiec26 - 59
- 2018, Czerwiec16 - 44
- 2018, Maj20 - 32
- 2018, Kwiecień23 - 66
- 2018, Marzec23 - 66
- 2018, Luty20 - 87
- 2018, Styczeń15 - 74
- 2017, Grudzień19 - 111
- 2017, Listopad12 - 46
- 2017, Październik24 - 49
- 2017, Wrzesień22 - 82
- 2017, Sierpień22 - 64
- 2017, Lipiec19 - 45
- 2017, Czerwiec21 - 60
- 2017, Maj24 - 171
- 2017, Kwiecień20 - 165
- 2017, Marzec17 - 73
- 2017, Luty11 - 46
- 2017, Styczeń17 - 84
- 2016, Grudzień14 - 48
- 2016, Listopad26 - 129
- 2016, Październik20 - 117
- 2016, Wrzesień26 - 103
- 2016, Sierpień37 - 179
- 2016, Lipiec32 - 278
- 2016, Czerwiec30 - 102
- 2016, Maj36 - 127
- 2016, Kwiecień36 - 139
- 2016, Marzec41 - 173
- 2016, Luty31 - 116
- 2016, Styczeń28 - 180
- 2015, Grudzień16 - 118
- 2015, Listopad21 - 82
- 2015, Październik32 - 98
- 2015, Wrzesień21 - 109
- 2015, Sierpień7 - 29
- 2015, Lipiec27 - 86
- 2015, Czerwiec32 - 71
- 2015, Maj25 - 168
- 2015, Kwiecień17 - 113
- 2015, Marzec16 - 88
- 2015, Luty9 - 90
- 2015, Styczeń4 - 22
- 2014, Grudzień19 - 192
- 2014, Listopad18 - 87
- 2014, Październik12 - 96
- 2014, Wrzesień20 - 85
- 2014, Sierpień13 - 26
- 2014, Lipiec12 - 78
- 2014, Czerwiec17 - 89
- 2014, Maj27 - 122
- 2014, Kwiecień17 - 122
- 2014, Marzec9 - 85
- 2014, Luty7 - 69
- 2014, Styczeń5 - 53
- 2013, Grudzień17 - 187
- 2013, Listopad15 - 117
- 2013, Październik20 - 137
- 2013, Wrzesień18 - 162
- 2013, Sierpień16 - 74
- 2013, Lipiec4 - 20
- 2013, Czerwiec12 - 98
- 2013, Maj15 - 55
- 2013, Kwiecień8 - 76
- 2013, Marzec8 - 100
- 2013, Luty5 - 56
- 2013, Styczeń7 - 147
- 2012, Grudzień5 - 38
- 2012, Listopad5 - 127
- 2012, Październik4 - 23
- 2012, Wrzesień4 - 27
- 2012, Sierpień10 - 32
- 2012, Lipiec10 - 23
- 2012, Czerwiec6 - 31
- 2012, Maj17 - 116
- 2012, Kwiecień19 - 106
- 2012, Marzec12 - 79
- 2012, Luty4 - 21
- 2012, Styczeń3 - 37
- 2011, Grudzień3 - 31
- 2011, Listopad13 - 135
- 2011, Październik15 - 121
- 2011, Wrzesień15 - 26
- 2011, Sierpień6 - 9
- 2011, Lipiec14 - 2
- 2011, Czerwiec13 - 83
- 2011, Maj12 - 78
- 2011, Kwiecień9 - 35
- 2011, Marzec2 - 3
- 2010, Listopad1 - 1
- 2010, Październik13 - 14
- 2010, Wrzesień4 - 9
- 2010, Sierpień3 - 3
- 2010, Lipiec6 - 4
- 2010, Czerwiec7 - 3
- 2010, Maj8 - 5
- 2010, Kwiecień9 - 10
- 2010, Marzec1 - 0
- 2009, Grudzień7 - 13
- 2009, Listopad8 - 16
- 2009, Październik11 - 5
- 2009, Wrzesień19 - 21
- 2009, Sierpień18 - 14
- 2009, Lipiec25 - 11
- 2009, Czerwiec7 - 16
- 2009, Maj5 - 12
- 2009, Kwiecień10 - 22
- 2009, Marzec10 - 10
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń5 - 12
- dystans 12.64 km
- 4.80 km terenu
- czas 00:58
- średnio 13.08 km/h
- rower Wrześniowy Rower
- Jazda na rowerze
Upalny nordic krzacking
Czwartek, 19 maja 2022 · dodano: 22.05.2022 | Komentarze 9
Klusce w czasie olimpiady spodobało się chodzenie z kijkami, więc ruszyliśmy do lasu w tym właśnie celu. W inne miejsce, do suchego lasu sosnowego, gdzie w okolicy nie ma żadnych bajorek, licząc na to że nie będzie za bardzo komarów. I rzeczywiście przez większość dnia nie było, tyle że były muchy (upierdliwe, ale i tak lepsze niż komary).Z tym, że zrobił się upał i po prostu było za gorąco na jakąkolwiek aktywność, więc sobie pozalegaliśmy w cieniu (słońce aż parzyło), nam tam nawet muchy jakoś bardzo nie przeszkadzały, a Kluskę zapakowaliśmy do hamaku z książką i rozpięliśmy moskitierę. Trzeba było jakoś przeczekać największą gorączkę. Jak się wydłużyły cienie i trochę ochłodziło, to można było się trochę więcej poruszać bez ryzyka zagotowania.
Kwitnąca borówka
A kuku!
Początkowo za gorąco by polatać za motylkami, ale od czasu do czasu coś spadło, albo wlazło na człowieka, toteż były jakieś spotkania z leśną fauną.
Przedstawiciel rodziny ryjkowcowatych, prawdopodobnie szczeliniak sosnowy, luba jakiś podobny gatunek.
Później jednak mogłem niespiesznie ruszyć na motylki, połaziłem po jagodzinach i udało mi się namierzyć kilka ciemek i sfocić.
Na jednym z krzaczków grzecznie sobie siedział i pozwał świerzbik nakropek... albo świerzbik kreskowiak. Oba te gatunki mają wyraźną przepaskę środkową i jeszcze dwie delikatniejsze które składają się z kropek (świerzbik nakropek), lub są ciągłe i prawie ciągłe (kreskowiak)... sprawa byłaby może prosta, gdyby nie różnice między poszczególnymi osobnikami.
Tutaj jest właśnie taki pośredni, zwłaszcza ta górna przepaska nie jest ani ciągła, ani z osobnych kropek tylko takie coś pośredniego... wydaje mi się więc, że może to być raczej świerzbik kreskowiak, ale pewności nie mam.
Aha, warto zwrócić uwagę, że na brzegu skrzydełka nadaje Morse'em - kreska kropka, kreska, kropka... (oba gatunki tak mają).
A tu nie podejmuję się dokładniejszej identyfikacji, jest sporo podobnych, jasno ubarwionych motyli z rodziny miernikowcowatych. Podejrzewam, że to jakiś wątlak, ale głowy nie dam. Sprawę utrudnia fakt, że jest spora zmienność w wyglądzie nawet w ramach jednego gatunku.
I kolejny, być może ten sam gatunek (tyle że bledsze przepaski), ale równie dobrze może to być przedstawiciel innego gatunku.
Miernik borówczak, widziałem więcej tych motylków jak sobie latały po lesie, ale pogoń za nimi wymaga cierpliwości.. nie przy tych temperaturach, a poza tym mam już kilka ich zdjęć. Za to ten akurat usiadł na parę chwil obok mnie i mogłem mu strzelić fotkę nim odleciał. Tutaj słabo widać pierzaste czułki, ale to samiec.
No, można zaczynać kijkowanie... nie tylko po drodze, ale też na przełaj (nordic krzacking).
Oprócz łażenia po krzakach i dróżkach w okolicy, także powrót kijkowy do głównej drogi przez las (bo Klusce się spodobało). A potem Kluskę na bagażnik, kilki do sakw i do domu.
Komentarze
huann | 18:38 wtorek, 24 maja 2022 | linkuj
Niestety, zwykłe kije do trekkingu niezbyt się nadają do dokładnego zastosowania techniki nordic walking, bo nie mają specjalnych rękawic, a jedynie pętelki na dłonie, zatem są dobre, by się na nich opierać (jak przy zwykłym chodzeniu), ale nie aby się przy ich pomocy odbijać (jak przy biegach narciarskich) jednocześnie wypuszczając kij z ręki, który dzięki wspomnianej rękawicy nie przesuwa się na ręce i wraca wraz z całym ramieniem do poprzedniej pozycji.
Trollking | 21:57 niedziela, 22 maja 2022 | linkuj
Ale mi chodziło o zdjęcia z telefonu, ramieniem nie zrobię :)
huann | 21:50 niedziela, 22 maja 2022 | linkuj
Co do telefonu, to problemu nie ma: https://www.zalando.pl/nike-performance-lean-arm-band-plus-pozostale-blackblacksilver-n1244e0m6-q11.html
Trollking | 20:49 niedziela, 22 maja 2022 | linkuj
Z całego Nordic Walking najbardziej podoba mi się nazwa "nordic" :) Kijkowania nigdy nie próbowałem, pewnie też nie spróbuję, bo gdzie bym trzymał telefon i/lub aparat? :)
huann | 17:50 niedziela, 22 maja 2022 | linkuj
Przejdziem Wisłę, Rawkę, Obie Pisie
Zajdziem aż nad Odrę
Jeśli tylko w garściach mamy
Ze dwa kije dobre!
Zajdziem aż nad Odrę
Jeśli tylko w garściach mamy
Ze dwa kije dobre!
Marecki | 17:33 niedziela, 22 maja 2022 | linkuj
Sam swego czasau biegałem z kijkami, fajna sprawa. Pewnie robiłbym to dalej, gdyby nie fakt że w pracy zdarza mi się robić po kilkanaście kilometrów z buta. Fajny ten szczeliniak..
Komentuj